Formula 1 Shake – Café Latte 550g

Αν με ρωτήσεις ποιο προϊόν άλλαξε τη δική μου ζωή, θα σου πω χωρίς δεύτερη σκέψη: το Formula 1. Είναι ένα θρεπτικό shake που αντικαθιστά ένα γεύμα. Σε δύο λεπτά έχεις έτοιμο ένα νόστιμο, χορταστικό γεύμα με όσα χρειάζεται το σώμα σου, χωρίς να μετράς και να ζυγίζεις.

Τι κερδίζεις

• Πολλή πρωτεΐνη: περίπου 18 g σε κάθε shake με ημιαποβουτυρωμένο γάλα. Η πρωτεΐνη βοηθά να αυξάνεται και να διατηρείται η μυϊκή μάζα.

• 25 βιταμίνες και μέταλλα σε κάθε μερίδα.

• Ελεγχόμενες θερμίδες, για να ξέρεις πάντα τι τρως.

• Αν θέλεις να χάσεις κιλά: όταν αντικαθιστάς 2 κύρια γεύματα την ημέρα με shake, μέσα σε ένα πρόγραμμα με λιγότερες θερμίδες, βοηθάς την απώλεια βάρους. Ένα shake την ημέρα σε βοηθά να κρατήσεις το βάρος σου όταν φτάσεις στον στόχο σου.

• Χωρίς γλουτένη και κατάλληλο για χορτοφάγους.

Πώς το φτιάχνεις

Βάλε 2 κουταλιές (26 g) σε 250 ml κρύο ημιαποβουτυρωμένο γάλα ή ρόφημα σόγιας και ανακάτεψε στο shaker ή στο μπλέντερ. Πρόσθεσε παγάκια ή φρούτα αν θέλεις να το κάνεις ακόμα πιο δικό σου.

• Για απώλεια βάρους: shake για 2 γεύματα της ημέρας και ένα ισορροπημένο γεύμα.

• Για διατήρηση: ένα shake την ημέρα και δύο ισορροπημένα γεύματα.

• Πίνε αρκετό νερό μέσα στη μέρα.

Γιατί να το διαλέξεις

Γιατί είναι εύκολο, νόστιμο και το προλαβαίνεις ακόμα και στις πιο τρελές μέρες. Και το πιο σημαντικό: δεν θα το κάνεις χωρίς βοήθεια. Μαζί φτιάχνουμε το πρόγραμμα που ταιριάζει σε σένα και είμαι δίπλα σου σε κάθε βήμα.

Γεύση: Café Latte · Συσκευασία: 550 g (21 μερίδες)

Πριν ξεκινήσεις πρόγραμμα ελέγχου βάρους, καλό είναι να συμβουλευτείς τον γιατρό σου. Περιέχει σόγια. Τα αποτελέσματα διαφέρουν από άτομο σε άτομο.